Nutritie
Descriere
Ce este nutritia?
Nutriția este mai mult decât ceea ce mănânci. Nutriția trebuie privită ca un proces, ca un stil de viata, pentru a va menține sănătatea si greutatea optima pe tot parcursul vietii. Fiecare persoana este diferita in felul ei in functie de activitatile curente, de stari emotionale, precum si de gradul de incarcare al programului zilnic.
De aceea, un nutritionist fitness bucuresti iti poate recomanda un plan alimentar pentru fiecare zi care sa tina cont de toti factorii implicati la nivel personal. Nutriția nu trebuie să fie greu de înțeles, pur și simplu trebuie să știi ce să mânanci și ce ar trebui să limitezi în stilul tau alimentar. Moderatia este cheia succesului si treptat vei adopta un stil de viata sanatos fara grija kilogramelor in plus.
Plan alimentar personalizat
Ce presupune acest plan?
- Stabilirea obiectivului (definire/masa musculara)
- Calcularea aportului caloric zilnic necesar
- Retete usor de preparat, sanatoase si gustoase
Aportul caloric zilnic
Cate calorii sa consumam zilnic?
Retete
Alaturi de noi te antrenezi si inveti sa mananci sanatos
Adopta cat mai repede un nou stil de viata! Nu lasa pe maine si hai alaturi de noi! Cu multa munca si determinare vei ajunge la rezultatele dorite. Vezi ce tip de antrenament ti se potriveste si contacteaza-ne!
Blog
Dureri de spate
Afectiunile coloanei vertebrale manifestate prin dureri de spate “Capul ce se pleaca sabia nu-l taie!”…dar […]
Exercitii fitness la sala de sport in bucuresti
Exercitii fitness la sala de sport in Bucuresti O alimentatie corespunzatoare si o dieta echilibrata […]
Hrana unui corp armonios
A manca sanatos nu inseamna sa te infometezi sau sa renunti in totalitate la mancarurile care iti plac […]
Nutritionist fitness bucuresti
Daca te intrebi de ce ai nevoie de un nutritionist pentru fitness in Bucuresti vei intelege citind cele 10 motive pentru care ar trebui sa apelezi la ajutorul unui profesionist in nutritie […]