Antrenament in aer liber
Antrenament in aer liber – AER CURAT, SOCIALIZARE SI PUTIN MAI MULT… EFORT!!!
In echipa noastra vei participa periodic la sedinte de antrenament in aer liber, desfasurate in diverse locatii din Bucuresti sau intr-o sala de fitness Bucuresti sector 1 unde vei fi asistat de un antrenor personal fitness bucuresti care se va asigura ca planul de antrenament fitness sa fie unul sustinut, benefic si, de ce nu, FUN! Voia buna domina atmosfera din cadrul echipei noastre, iar antrenamentele devin mai placute atunci cand se desfasoara intr-un grup dornic de miscare si de un stil de viata sanatos.
- Multa energie!!!
- Atitudine pozitiva
- Munca in echipa
- Capacitate de concentrare
- Sanatatea sistemului imunitar
- Creativitate si coordonare
- Vitamina D 😉
Cardio fitness
Toate metodele care utilizeaza aparate si modalitati variate de antrenament pentru a imbunatatii conditiile cardiovasculare, aspectul si starea de bine.
Echilibru & coordonare
In aceasta categorie intra TRX-ul si mingea Bo.s.U, accesorii in cadrul antrenamentului care te pot ajuta sa-ti imbuntatesti flexibilitatea, forta si coordonarea.
Exercitii medicale
Sunt ideale pentru persoanele care au dureri lombare, toracale, dureri de genunchi, scolioza, cifoza sau diferite probleme medicale legate de postura corpului.
Antreneaza-te eficient
Comparativ cu programele clasice de antrenament in grupuri de 5-10 persoane, de tip aerobic, un antrenament individualizat se va concentra strict pe dorinta personala, in functie de obiectivul urmarit, gradul de pregatire si timpul pe care il aveti la dispozitie.
Ofertele noastre
Pentru acest tip de antrenament va oferim un numar de 3 oferte care difera in functie de numar de ore de pregatire.
Nu trebuie sa ai timp
Trebuie sa iti faci timp
Toate antrenamentele se desfasoara in functie de locatia fiecarui participant, fiind monitorizate de catre un antrenor personal dupa un plan individualizat ce va tine cont de motricitate, rezistenta fizica si eventualele probleme medicale.
Antrenamentele se vor desfasura de luni pana vineri in intervalul orar 07.00 – 19.00. In functie de programul si evolutia fiecaruia, putem programa anumite etape din procesul de antrenament si sambata.
Intra la rubrica CONTACT si trimite-ne un mesaj sau apeleaza-ne la numarul de telefon 0734.157.858 .