Transformari
Transformari SporTnice
Pentru mine sa vin la sala a devenit mai mult decat o obisnuinta, este parte din mine, este un atasament fata de toata echipa si voi continua sa vin pentru ca in mare parte motivatia si pasiunea mea pentru sport le-am deprins in aceste frumoase 2 luni.
Am invatat cum sa ajung la acest echilibru iar stilul de viata de acum nu se compara cu ceea ce era inainte. Recomand cu sinceritate si incredere in munca pe care bogdan o depune cu cei ce doresc “schimbarea” corpului si stilului de viata.
La primul antrenament dupa incalzire eram deja obosita- nu-mi permiteam insa sa arat asta pentru ca mai aveam destul de mult de lucru. Incet-incet , tinand cont de toate problemele mele de sanatate care pentru sport nu sunt putine( un genunchi cu meniscul rupt, la piciorul celalalt necesitatea unei operatii ) si nu in ultimul rand tinand seama de varsta mea Bogdan a construit saptamana de saptamana antrenamente personalizate, perfect adaptate nevoilor corpului meu.
Am incercat mai multe sali de gym unde miscarile le-am facut tot dupa ureche deoarece antrenorii nu mi-au inspirat incredere. La recomandarile unei prietene care se antrena deja de ceva vreme cu Bogdan, m-am hotarat sa-l caut fiind totusi reticenta. Surpriza a fost mai mult decat placuta, fiind incantata inca de la prima sedinta. Atentia pe care o acorda la fiecare miscare, exercitiile pe care le gandeste pt fiecare in parte, increderea pe care o insufla atunci cand ni se pare ca nu vom putea executa miscarea propusa, incurajarea la fiecare reusita, toate astea fac sedinta foarte placuta iar oboseala de dupa e de fapt stimulul pentru urmatoarea sedinta.
Sunt foarte mulțumită de ce am realizat pana acum și obiectivele mele, împreuna cu Bogdan, s-au schimbat de la luna la luna, devenind tot mai ambițioase.
Bogdan este un antrenor personal care găsește resursele necesare in a te motiva, lucrează dupa un program bine definit si ajuta sa deprinzi execuția corecta a exercițiilor.
Alte transformari
Preturi abonamente
Veti prelua legatura prin mail si telefon cu noul vostru antrenor personal Bogdan Preda,care va va ajuta sa va indepliniti scopurile incepand cu analiza compozitiei dumneavoastra corporala plus masurile antropometrice.Masurile antropometrice consta in masurarea diferitelor parti ale corpurilor dumneavoastra pentru a ne focusa pe punctele dumneavoastra slabe .
Sportnic 1
Sala-
Antrenor personal
-
Analiza compozitiei corporale
-
Masuri antropometrice
-
Plan de antrenament
-
Program de suplimentare nutritionala
-
Sustinere motivationala
-
Plan alimentar lunar
Sportnic 2
Sala-
Antrenor personal
-
Analiza compozitiei corporale
-
Masuri antropometrice
-
Plan de antrenament
-
Antrenamente in aer liber
-
Plan alimentar saptamanal
-
Program de suplimentare nutritionala
-
Sustinere motivationala
-
Comunitate SporTnica
La un abonament incheiat pe o perioada de 3 luni, beneficiezi de 10% reducere !
Testimoniale
4 tipuri de antrenamente
Antrenamente functionale,cardio,medicale, precum si de echilibru si coordonare.
Plan alimentar
Nu va fii usor,dar va merita.Un regim alimentar echilibrat,plin cu nutrienti,conceput pentru fiecare in parte.
Ofertele noastre
Am pregatit 3 tipuri de oferte pentru a permite fiecaruia accesul la programele noastre.
Plan de antrenament
Cum decurge un antrenament alaturi de noi,pas cu pas spre obiectivul ales.