Antrenamente

Antrenamente sportnice

IMG_20200314_120502

antrenament acasa

Antrenament incepatori pe care il puteti executa chiar si de acasa.

635777756051389541

Mobilitatea coloanei vertrbrale

Exercitii pentru mobilitatea coloanei vertrbrale

forward-head-posture-correction-600x300

Corectia posturii capului

edf

Antrenament Kettlebell

In acest playlist sunt prezentate exercitii care lucreaza mai multe zone ale corpului.Pentru savarsirea acestui antrenament aveti nevoie de un kettlebell.

sdr_vivid

Progresii flotari

Flotările se numără printre acele tipuri de exerciții complete ce antrenează mai multe părți ale corpului și care nu necesită adăugarea altor mișcări noi complementare sau depunerea unui efort mai mare.

artur-rutkowski-61567-unsplash.jpg

Sfaturi nutritionale

Sfaturi nutritionale si retete sanatoase si delicioase.

pexels-li-sun-2294361

Cardio HIIT

Acest antrenament este foarte eficient in arderea rapida a caloriilor

Antrenament Acasa

Antrenament ce poate fi executat cu usurinta acasa

pexels-valeria-ushakova-3094230

La un abonament incheiat pe o perioada de 3 luni, beneficiezi de 10% reducere !

Open chat